例如，蒸汽房和冷水浴缸是锻炼后恢复的工具，甚至一些工作室也表示，压缩疗法和锻炼按摩服务将很快提供，人们锻炼后休息和放松的意识会逐渐增强，一些跑步俱乐部和健身中心为会员提供带泡沫滚轮的压缩按摩服务。
一些工作室将会在锻炼前后向会员提供这些高端工具，另一种新兴的方法是推拿按摩，就像用土豆粉碎机摩擦筋膜一样。随着我们对结缔组织及其在运动中的作用了解得越来越多，我们将会看到更多的康复工具问世。
传统的商业健身房也将提供更有针对性的健身服务，因此，如果你对瑜伽或莱美非常着迷，那么在附属于大型健身房的工作室里伸展你的手脚是完全可能的，健身房还将为自行车爱好者设立一个特殊的区域。
大型健身房将为各种形式的锻炼提供定制的程序，以更好地满足用户体验，就像他们从精品店获得的体验一样。这样，会员不仅可以使用到所有主要的健身设施，还可以选择他们最喜欢的团操课。梦见抓鱼是什么意思